불안을 해소하고 내면의 평화를 찾는 데 도움이 되는 다양한 명상 기법을 탐구합니다. 초보자와 숙련자 모두를 위한 프로그램이 준비되어 있습니다.
싱잉볼, 젬베 등 악기를 통해 몸과 마음을 정화하고 깊은 이완 상태로 인도하는 치유의 시간을 경험하세요.
직원들의 생산성과 스트레스 관리를 위한 맞춤형 요가 및 명상 프로그램을 제공하여 활기찬 직장 문화를 만듭니다.
공인된 200시간 YTT 프로그램을 통해 요가에 대한 깊은 이해를 얻고, 전문 요가 지도자로 성장할 기회를 잡으세요.
개인의 목표와 신체 상태에 맞춰 전문 강사가 1:1 맞춤 지도를 제공하여 최적의 수련 효과를 끌어냅니다.
일상에서 벗어나 아름다운 자연 속에서 요가, 명상, 건강한 식단으로 진정한 휴식과 재충전의 시간을 만듭니다.
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